高血壓引起的耳鳴 喉嚨痛-董氏針炙

　　高血壓引起的耳鳴，大都暫時性的，但也可能持續幾天。可以按駟馬穴。

　　駟馬中：直立兩手下垂，中指尖碰到的地方向前橫開三寸。駟馬上下各差二吋位置。可以參考左大腿外側那張圖，大概是大腿正面中間往外側一點的位置。找的時候可以摸一下大腿骨，在大腿骨中上外側。

　　書上寫針深八分至二吋五分，所以按的時候稍微壓深一點，效果會比較好。

　　按的時間不用太長，若幾個小時沒效果，可再按一次，沒感覺可能是別的原因，一般來說幾個小時內就見效，不知是否要配合血壓下降才行。但若高血壓的情況沒改善，也只能次次都如此按。因為用按的效果不等於針炙，而這種耳鳴是因高血壓引起的，你只能把高血壓治好，只針炙耳鳴是沒用的。

　　一般的耳鳴按駟馬穴也是可以的，像我耳鳴太久了，就沒有效果。可能有人會問，那高血壓引起的耳鳴，降下來不就好了。確實，有些人會好，但很多人不會，所以按摩是能變好的，不然我教你們也沒用，等降下來就自然好了。

　　我記得這個是試了好多次，一開始也以為沒效，因為我用老年型耳鳴為主去按，穴道是不一樣的，後來才發現按這裡真的有效。在查找時，本來想去看中醫。我發現附近的中醫診所有人說看好了。但她是要去針炙，好像也不能根治(好像要持續吃藥加針炙才行)。最好笑的是，她高血壓叫人吃保健食品紅麴，學中醫不會治高血壓就算了，還吃保健食品降血壓，我真的不知道她怎麼學來的。


　　喉嚨痛或喉嚨不適，發炎之類的，可以按喉蛾九穴，位置圖沒好看的就沒抓，大概是以喉嚨為中心分成九個穴位。沒圖也沒差，只要針對痛的地方的脖子捏一點起來轉幾下，針對痛的地方多捏轉幾次，鄰近的皮膚也可以捏轉幾次，不用太大力，有轉就好。如果比較不舒服，就一天幾次，效果比較好。一天只按個一回也可以。如果脖子有破皮，或有甲狀腺的問題，就不要做了，以免有問題。

　　我自己試了很多次，效果還不錯。以前我是按十四經的穴道，那個也在喉嚨附近，按的時候可以感覺到喉嚨有被按摩到，但實際上沒什麼效果。所以有些穴道是要用針炙的方式，不是按摩穴道就行。當然，市面上一堆穴道按摩的書，我也買了幾本，但大都效果有限或無感。能直接按就有效的不多，甚至我都懷疑，這些人寫的時候，有真的用按摩去試，而不是把針炙的效果複製貼上。

參考 董氏正經奇穴實用手冊第二版和董氏奇穴治療析要

讀者注意：各人身體狀況不同，以上僅供參考，謝謝大家。

椎間盤突出-董氏針炙

椎間盤突出-中九里穴(風市穴)和明黃穴

中九里穴-大腿外側中間正中(以長方形來說，就是長方形的中心點)
明黃穴-大腿內側中間正中

　　我按的時候，會從正中間往上按，就是正中間那條線往大腿根部按，可以參考圖裡的上三黃，中間和左邊的穴位位置，往上多按一點也可以，內外側都是，有按到骨頭即可，可以從中間往上或由上往中間按摩，不用只在穴位上壓按。

　　書裡寫的我看不太懂，明黃穴是肝經，中九里穴是膽經，董氏針炙本來是以針上三黃(天黃、其黃、明黃)為主，作者另外寫了好幾種臨床實用的，我自己是試這二個比較簡單有效。主要還是以骨治骨，因為脊椎是骨頭，按壓到骨頭可以治骨頭的病。

　　我自己按的話就是上下這樣來回，按個幾次，可以躺在床上時，屈膝按，順便把大腿背面的肌肉也按一下，增加血液循環。我大都睡前按一下，沒幾分鐘，大概幾天就有感覺比較好了。

　　那時候是撞到門把，就開始痛了，沒去看，後來去買菜什麼的，拿東西回來就痛，蹲下也痛，再來變躺床上要起來時痛，要躺下去也痛，輕輕碰到脊椎痛的那節也痛。按了幾天後，稍微用力痛的那節才會有點痛，其它症狀也大幅減輕。但我沒有到會麻，據說嚴重時會那樣，大家有空可以試試看。

　　我記得剛開始按會有點痛，要按摩一下大腿背面的肌肉，加強一下，好的速度會比較快。我個人覺得，大概有恢復到八成，有時候重心不穩要出力時，還是會有一點不舒服。痛的那節用點力壓按還是會有一點痛。但日常提物或是運動，是沒問題的。

參考 董氏奇穴治療析要

讀者注意：各人身體狀況不同，以上僅供參考，謝謝大家。

膝蓋痛-腳底按摩

　　我一開始是用董氏針炙的穴道，沒什麼感覺，大概是沒選到正確的穴道，後來用腳底按摩就很快。我是參考書上寫的，以這張圖來說，膝關節只有一個穴位，但書上是分了，以這張圖的位置來說，膝關節分成三等份，由右至左是膝關節受傷、膝關節酸軟、膝關節退化，所以針對其中一項，只要按摩三分之一對症的地方即可。

　　第一次試是我媽膝蓋走路時會痛，按了幾次就好了。後來我自己膝蓋有點痛，也是按了幾次就好了。我有買吳神父的書，但他裡面沒有這種說法，我是參考另外一本書上寫的試，沒想到效果不錯，大家有空可以試試，記得分三等分，重點在對症的部位多按。我一般不會超過一分鐘，不怕痛的可以多按幾分鐘。基本上膝蓋痛時，按穴道是很痛的，它是腳底按摩比較會痛的幾個穴位之一。

參考 腳底指壓實用寶典

讀者注意：各人身體狀況不同，以上僅供參考，謝謝大家。

扳機指 富貴手 凍傷 -董氏針炙

扳機指-五虎一穴 我一般會加木穴和腎關
富貴手-木穴 肝火旺 ，非因肝火可加按腎關穴
凍傷-五虎一穴 我一般會加木穴，記得也要按摩凍傷的部位，加速循環。

五虎一穴  手指酸痛 扳機指 類風濕關節炎 手指痛
木穴  肝火旺 眼乾 富貴手 手掌脫皮
腎關  補腎氣

　　腎關我找的這張圖位置寫的不對，書上是天皇穴等於陰陵穴，所以是在天皇穴下方1.5寸。穴道指的寸，都是中醫特有的規格，1寸大約等於姆指寛。

　　木穴在食指的指甲算來第三節內側靠中指那面，有木一二三穴的說法。以手心來看，用指甲延著骨頭邊壓下去按摩。就好像你買桶裝冰淇淋來吃，它的桶邊那圈會先融化，這時候桶和冰淇淋之間就有空隙，把湯匙從空隙間往下挖，類似這樣。按摩當然不用挖，就是貼著骨頭邊下壓按揉。

　　五虎一穴，你可以想成握拳時，姆指在外成九十度彎曲，在指甲下的第二指節，側面視為正面，分成五等，第一個點就是。位置不用太準，大概按一下，有效果即可。我基本上都是用指甲壓按，比較貼近骨頭，這是董氏針炙的基本標準，要求貼骨，效果也較好。

　　腎關是在天皇穴(陰陵穴)下1.5寸，因為它要按比較深一點，所以大概按一下即可，也是貼著骨縫，不過因為這裡肉比較厚，所以效果可能沒有手指的穴道那麼好，我會按住久一點再放，或用食指中指無名指，把小腿翹起來，這樣側面朝上，三指用插的方式，貼骨插著或搖動，這種方式可以同時按天皇穴和腎關穴，書上寫五分到一寸，以這個標準來按壓。有說斜刺較有效，大家可以試試。

　　按壓或按揉時，有時候會有流淚，或是打哈欠的反應，但不一定都有，視個人按摩時身體狀況。這在腳底按摩時也會有。

　　手指的木穴，指甲剪短，有點像掐肉的感覺，記得要貼骨，要出點力，但不到會掐破皮的程度。五虎一穴直接用指甲掐即可，因為它在側面，也沒什麼骨縫。腎關要針五分到一寸，指頭勉強可到這種深度，儘量貼骨即可。因為有些穴道依深度有不同的經脈，所以可以掐著搖動，這樣深淺都可以對應到。

　　針炙的貼骨是針貼著骨頭刺下去，我用指壓自己解讀為貼近骨頭，所以不管是從肉和骨之間如木穴，或是直接按壓如五虎一穴，都會要按到骨頭。如果你沒按到，或力道不夠，效果就不好。有些人或許按了會痛就不想按了。如果沒什麼問題的話，基本上按了也不會太痛。當然某些比較敏感一點的穴道除外，那種你健康時按了也會很痛的。

　　時間的話，針炙大都超過半小時，用按的我一般都幾秒鐘，在按的時候會搖動一下，你要按住幾十秒也是可以，不要破皮就好了。一天沒限次數，年輕力壯多次也行。因為主要是刺激神經去修復或加速循環，但沒針炙刺激性那麼大，一天多做幾次也還好。如果你很快就有效果，可以多做加強，不然一天做個幾次就夠了。


　　我買了書後沒什麼看，那時候剛好有點不舒服，所以就看著試了一下。那本其實是董氏針炙，不是按摩用的，我就想試試吧！沒想到還真的有效。當然，我是照書上的位置去試的，也許你的身體狀況不太一樣，就沒什麼效果，就當保健。所以不要試了沒效，就覺得把針炙用的穴道用手指按摩就一定不行，只是我不會而已。

　　我一開始是看作者寫，他搭電梯時看對方有富貴手就幫她扎，等下電梯，她就覺得好多了。想說有那麼厲害？就試試看，還真的有效。我有一陣子工作關係常洗手，好像是把表面那層保護的皮膚洗掉了，所以很容易就會裂開一道，手的神經又多，超痛的。開始按木穴後，即使冬天裂開的次數也不多，所以我想我應該是屬於肝火旺的那種裂。

　　扳機指的部分算是誤打誤撞，那時候天氣比較冷吧？我扳機指是因為工作傷到，已經十幾年了，就想說按摩一下。那時候因為手掌的皮膚裂，有在按摩木穴，而我只是想把幾隻手指的關節處按摩一下，因為那時候在痛。按了幾次後，發現竟然有比較好了。我後來查書，加按了五虎一穴，加上持續按摩手指關節和手掌骨頭的縫隙，一天按個幾次，這個很重要，扳機指會讓手指和手掌的血液循環變差，按了會痛，要天天按，可以加速修復受傷的部位。因為隨意按的，時間都不長，久了竟然就好了。

　　但受過傷的幾隻手指，同時用力久了還是會痛痛的，大概是傷到筋脈，這部分我就沒辦法，我也不是專家。不過平常的使用，握拳提物都沒問題了，也不會有彎曲後就扳不回來的問題。

　　我本來左右手指有三四隻比較彎不起來，按久了就都好了，可是困擾了我十幾年。但我冬天冷時有時候會凍傷，就會一定程度的復發。像去年底今年初的長時間冷，就復發了，主要是凍傷，加一點點的扳機指的症狀。我只好按摩穴道，順便把整根手指和手掌的骨縫都按。

　　因為是想到才按，所以也是過了幾個星期才好，但是真的有效。因為按的穴道差不多，就集中在一篇。扳機指是因為冬天冷操作機器才發病的，所以我會加腎關，加強效果。腎關是補充腎氣用的，富貴手的效果不好的話，也可以按它來加強。

9/2 我最近突然手指和手心一直裂開又好，好了又裂，按了木穴也沒效，後來發現好像是天氣太熱了，肝火旺之類的，連喝了三天的綠豆湯，把火氣降下來，再按木穴加強，裂傷就好了。所以身體的狀況是會影響按摩的效果，就是要把源頭影響的部分排除掉，再來按摩就會有效果。

參考 董氏正經奇穴實用手冊第二版和董氏奇穴治療析要，二本剛好是師徒各自的著作

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度

　　穴道按摩有時候會遇上按了沒效、沒感覺。腳底按摩會說：那就繼續按，天天按到有感覺。那會不會按久了還是沒感覺呢？會的！就像水管接了好多處，中間漏了，你水再多也過不去。所以要把中間漏的補上。或者說，中繼加油一下，讓它把那股力量推過去。尤其是遠程療法。這部分我不太懂，學藝不精。但確實有這種說法。

　　在不記前後的情況下，我們可以把經脈的最前、中間、最後，各自按摩。反正不懂漏點在那，也懶得記。我覺得經脈之所以成一系統，表示這整條都是類似的作用。例如：單對胃，某穴效果最好。不知道沒關係，長條式的按，或按上、中、下，只要有推動的力量，加上時間，它就會打通不通的部分。我想，那就是經脈之所以為經脈的原因。

　　你在水管中不斷的加壓，只要不是破大洞，最後還是有一定的水流會流到終點。穴道按摩就是推動這股力量，邊走邊修，久了，它就自己好了。就我來想，如果經脈只以按Ａ能治Ａ，那它就不需整條，而是點為主。所以經脈的本意，應該是以一通十、通百。因為古代的針大又痛，再早前可能連針都沒有，經脈治療發展出來，要如何治病？我想，這就是經脈的本質，多點互通就一通百通。

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穴道與腳底按摩

　　針炙的針法裡，有幾寸幾分，就是神經在那裡，若沒刺到那個深度就無法作用。例如：腎經在2寸，那未刺到2寸無效，腳底按摩也是如此。有些人明明痛是要按肝好了，按了卻無效，等按了幾天後，又開始有感覺了。所以我覺得，穴位的效果，應該不是在深淺，而是固定的，按就有效。只是越接近經脈的神經，效果越快。當然重點是，你判斷病因這步是對的。如果是錯的，那怎樣也沒效，就是一個保健的作用而己。

　　腳底按摩有種說法，有些部位有方向性，要依那個方向去按才有效。但我看董氏針炙，有直刺、橫刺、斜刺、倒馬。例如正向針是1-2-3，有些人試反向3-2-1，也是有效。所以我覺得，方向性之說，對效果來說，就和針炙的深度一般。有差，但時間長就差不多。因為按摩本身，就是一種方便性。

　　古代針炙剛開始治療時，針多大一根，能刺2寸？那不痛死。所以這些應該是針細下來後，才研究出來的。對穴道本身的效果來說，不影響，就是要加多時間而己。你想，針炙有時要留針1小時，你按一個穴道，能按1小時？所以效果有差，也是正常。當然，這也和穴道所在的神經有關。例如手腳指肉少神經近，效果會接近針炙，肉多神經深的部分，用手按效果就會較差，這是必然的。

　　穴道按摩或腳底按摩有一種說法，飯後要過一段時間才能按。但你針炙時，一定是飯後才做？未必吧！那它有沒有效果？還是有的。從神經來說，消化時，胃神經在作用，大部分的資源會在胃、大小腸這些地方。你把資源調走，勢必對消化會有影響，所以才有飯後之說。但我覺得，如果緊急時，不必在乎這點，有空時再注意一下即可。

　　中醫看病時，醫生會告訴你，暫時不能吃那些東西，穴道按摩也有這種說法。我的解讀是，穴道按摩是藉由刺激神經，來回復原本的狀態。除了神經和器官本身，你還要補充營養，加速它的修復。當然，開源之餘也要節流，作息正常，飲食正常。若方便補充一下器官所需的營養，也可以。倒不用特意去大補特補。身體會運作不正常，通常和生活習慣有關，喜怒哀樂，飲酒大食，日夜顛倒，都會有所影響。所以按摩第一步，先把生活簡單下來，再求自癒之道。

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嘴破族的好朋友

　　圖解：以掌心來看，由中指往下到手掌的正下方開始，到手肘的地方，就是曲澤穴的所在，由手掌正下方推到曲澤穴，由上往下，再循環(不能由下往上，要注意)，若是嚴重點的嘴破，可以加上由小指的正下方開始，到手肘的地方是洪池穴的所在，這裡要由下往上推，再循環(不能由上往下，要注意)，而這些推拿大約三到五百次，大約就會有效果了。


　　那天我很晚睡，覺得牙齦不舒服(可能是玩遊戲太緊張，咬太用力)，試了一下子後，早上起來覺得好多了，但沒有掛保証的啦。因為這種方法未必對每個人都有效，不過只是破了小洞的朋友可以試試，也許會有效喔。

讀者注意：各人身體狀況不同，以上僅供參考，謝謝大家。

耳朵的故鄉

　　圖解：用上下左右來看的話，先左後右，由上而下，大概是比較有效的方法，聽宮書上說最有效，有類似問題的朋友可以自己試試看，不過這種方法的效果因人而異，不一定會有感覺喔。


　　一直到有天看到報紙上的廣告，才發現自己有耳鳴，醫生說太久了就沒得醫啦。看了一下相關的資料，才發現是有辦法改善，但無法根治，真的很麻煩。晚上或安靜時，都會聽到嗡嗡的叫聲，那天去圖書館時順便找了一下簡單的按摩法，看能不能有一點效。

　　也許，耳朵也在想著它的故鄉吧。在海邊輕輕吹著的風，拿起了貝殼，在耳邊傾聽著。主人啊，你也聽聽貝殼裡傳來的聲音，我在海裡的故鄉傳來的，遠方的朋友在呼喚著我，回來吧，回來，回到故鄉裡，和朋友在一起。

～很多事和很多話說不出口，也許是因為，說出口也無法改變什麼吧。～

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