我一開始是用董氏針炙的穴道，沒什麼感覺，大概是沒選到正確的穴道，後來用腳底按摩就很快。我是參考書上寫的，以這張圖來說，膝關節只有一個穴位，但書上是分了，以這張圖的位置來說，膝關節分成三等份，由右至左是膝關節受傷、膝關節酸軟、膝關節退化，所以針對其中一項，只要按摩三分之一對症的地方即可。
第一次試是我媽膝蓋走路時會痛，按了幾次就好了。後來我自己膝蓋有點痛，也是按了幾次就好了。我有買吳神父的書，但他裡面沒有這種說法，我是參考另外一本書上寫的試，沒想到效果不錯，大家有空可以試試，記得分三等分，重點在對症的部位多按。我一般不會超過一分鐘，不怕痛的可以多按幾分鐘。基本上膝蓋痛時，按穴道是很痛的，它是腳底按摩比較會痛的幾個穴位之一。
參考 腳底指壓實用寶典
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