「你試著用力看看。」
我聽著大叔說的，用力打了幾拳，手沒破皮，倒是岩壁被我打到有些碎石掉下來了。
「那，還不錯！這是每天浸藥草的關係，你試著跑看看。」
這一跑就感到身輕如燕啊，我趕忙問大叔：「大叔，這，身體輕了好多，一下子就能跑好遠啊。」
「行！之前都沒教你練功，如今你的體質轉好，可以開始練習了。我先教你一些基本功，來，我們到一個地方去。」
於是我和大叔到那個不能打開的房間去。打開房門，裡面是空的，只有五個門在裡面，分別寫了不同的名字。
「你就先練腿力吧。大叔把寫著腿力的門打開，裡面是一個長廊，往前走，似乎是一些小洞，隨便走進去看看，好像每個都差不多，只是有些大，有些小，大是說它的洞進去後，手腿能施展的空間。到處看了一下後，大叔把我叫住。」
「你就在1號洞練吧！我先不教你拳腳功夫，你先練練腿力，這洞離地面大概有9公尺，你就爬到地面再爬下來，我會來看你練的情況，等你練好了，再練下一個洞，一共有9個洞。那我先走了，你在這裡練習吧。」
不就是9公尺，有什麼難的，我仔細看看這洞，大概寬有80公分，岩石也有菱有角的，挺好爬的，練了幾個小時，從一開始大概要5分鐘，到後來，大概30秒就可以爬上去了，來回也不用一分鐘。期間大叔來看了一下，也沒問什麼。晚上回去吃飯時，大叔就告訴我，差不多可以了，明天就練2號洞吧。
隔天一早，吃完飯我就跑到腿力門的2號洞去練，昨天沒細看，我發現，原來2號洞難一些，有菱有角的地方變少了，洞也大了點，寬大概有120公分，雖然昨天的爬洞讓我對岩壁的攀爬比較熟悉了，但2號洞的首爬，仍然花了不少功夫，大概也是5分鐘左右。練到下午時，也是大概30秒就可以爬上去了。大叔今天也是來看一眼就走啦。回去吃飯時，大叔告訴我，明天再練看看，順便問我大概是怎麼練的。
「你都怎麼爬上去的？上去怎麼爬，下來又怎麼爬呢？」
「我上去就和攀岩差不多，三點不動一點動，慢慢上去，下來也是。」
「攀岩？這是什麼玩意兒？」
「就是現代人爬山的一種方法啦，不過一般有安全繩的，這裡倒沒有。」
「你說的那種東西我不懂啦！你明天開始就照我說的做。上去時你用腿蹬的方式，借岩石使力上去，手在腳蹬的同時，找石頭抓著，就這樣上去。下來嘛，等你上去練熟了再告訴你。」
「腿蹬？那不和猴子一樣！我怕搆不著！」
「照我說的去做就行了，其它的你別想！」
晚上我躺在床上翻來覆去睡不著，用蹬的，想就覺得很恐怖，掉下來怎麼辦？大叔這方法讓我著實有點擔心啊。但多想也沒用，因為練功累，不知不覺就睡著了，起來吃了早飯就跑去2號洞。
用蹬的！我馬上試了大叔的方法，雖然怎麼試怎麼不順手，爬了幾次倒也開始找到方法，大概20秒不到就爬到洞口了。「真快！」我試著用不同的點著力，只覺得身體輕飄飄的，腳一出力，手就抓到岩壁了。大叔下午有來看一下。「你試著手抓到岩壁的同時，手出力躍上，腿在站到岩壁的同時，再輕點，同時做看看。」大叔出手果然不同凡響，一開始我還有點手忙腳亂的，沒一會工夫，我就像隻猴子似的，只差沒毛罷了。
「很好，明天就能練3號洞了，晚上我教你下來的方法。」
吃飯時，大叔讚了我一下，順便把下來的方法也教我。
「這方法看起來很危險，不過也是練腿力的好法子。你下來時就用腿找點撐著身體，手不需緊抓著岩壁，只要一出力，就再往下找點，直到下來為止。」
「大叔。這太難了吧。用跳的下來，萬一沒踩到岩壁，那我不就掉下來了？」
「不會啦！你試試就知道，年輕人東怕西怕的，9公尺高還怕摔著你啊！」
「喔！」我半信半疑的回到房間，今晚還是睡不好了。也不知道幾點才睡的，是大叔叫我，我才起床的。
「吃早飯囉！小伙子。」
吃完飯我就跑去3號洞，果然，更寬更滑，更沒點可踩，但能怎麼樣，還是硬著頭皮上了。今天倒不像之前練習的幾個洞，我第一次只花了2分鐘就上去了。多爬了幾次，變成熟悉2號洞時的20秒，不過下來時我還是慢慢下來。大叔來一看到就訓了我一頓。
「照著做，不然你後面幾個洞別想練！」
於是我只好開始用大叔的方法下來，練了幾小時，倒也快了許多，只是不像上去那麼快而已。晚上吃飯時，大叔照例問了一下。
「你下來順嗎？」
「大概要1分鐘。」
「那還不行，如果你下來比上去快，那就練成了。」
「下來比上去快，那不太可能吧，用跳下來還差不多。」
「對，我就是要你跳下來。」
「大叔，你不怕我摔著囉！」
「不怕，有我在。」
隔天我繼續練，為著一口氣，大概練了一星期，終於練到下來比上去快了。現在爬3號洞就像遊戲一樣，腿一蹬就上，幾蹬就到洞口了，下來更快，3個點一踩著就下來了。大叔在晚飯時下達指令，明天可練4號洞。
4號和5號洞是越滑越寬，5號洞寬3公尺，4號洞2.5公尺，我只花一天工夫，就練好了，現在上下大概只要30秒。而6號和7號洞就從寬變窄，洞壁平滑的程度則是越來越難，幾近垂直了。這洞的分佈似乎是越來越往下，接近海平面，因為洞壁在這幾個洞裡感覺溼溼的，似乎有水慢慢流出來。8號洞解釋了我的疑慮，有水的。
「大叔，有水，這要怎麼上啊，滑不溜丟的。」
「你就照我教你的方法就行了，只是因為水滑，你手腿的動作要更快，到9號洞才能...。」
「9號洞什麼？大叔，你別說到一半就讓我猜。」
「到時候你就知道了，先練8號洞吧。」
從1號洞到8號洞，練了大概有1個月了吧，很快的，8號洞也被我練成了。終於要練9號洞了。
「這9號洞有些不一樣喔！它的水在漲潮時會從海底洞穴裡噴進來，你要用最快的速度爬上洞口。」
聽大叔說的我有些不以為意，因為9號洞排水的洞，不過就一個10公分的洞，能有多少水進來，平常我在練也只是鞋子有點溼而已，但是，那天終於來到了。
那大概是月圓的幾天，一進來9號洞，水就到了腳踝，練了不到一個小時，水開始大量湧入，不到10秒，我就被水包覆了，好在我已爬到接近洞口，才沒有被突如其來的水淹沒。
晚飯時告訴大叔，大叔才說，練功最好的時間就是月圓的幾天，只有一個字，快。就這樣，再練了一個月，終於大叔說我練成了腿力。
「你看看現在你的腿力強不強，我這有幾塊磚，你用力踢看看。」我想不可能吧，就用力踢了一下，沒想到磚全碎了。
「你再用手劈磚看看。」我的手一用力，和腿的情況一樣，把磚給劈開了。
「腿力門呢，就是練你的腿功，你的手力也同時練到了，不過還不夠。這腿力你已經行了，之後就練手力吧。明天，我們就到手力門去練功。」