5/29/2025

白月光

他去她的光裡尋找明亮
喜歡的不喜歡
愛他的不愛他

向宇宙許願的你
薄如蟬翼的心

等著 誰的月光
誰會 為你發亮


  我從小到大,好像沒遇過像白月光那樣的女孩。有喜歡但不敢表白的,但沒到白月光的程度。年紀大了才發現,人若越在乎別人的看法,越無法放手去做。喜歡的人也好,事物也好,追求也許會失敗,但至少你試了。

  很多人喜歡朋友卻不敢說,怕說了可能會失去友誼。我讀專科時好看又有氣質,說話又好聽的會計科學姐,重修時坐在我後面,我也只是在聖誕節時寫了卡片,不過是寫了三張。因為她們有三位同學一起來重修,我是藉著送卡片的名義,才知道她的名字。當然,也不是沒有回報,有二位同學回寫卡片,她也在其中,卡片我還留著。

  表白什麼的,覺得會失敗也不敢說,現在想起來,連她的樣子也不記得了。我有一次聽到一個年輕的女孩說話的聲音,和她好像,但要我形容,也說不出來。好想再聽到那樣的聲音啊!

  做不成朋友也沒關係!你要這樣想著,試試看也好,真的。試試看,也許會失敗,但會記得吧!曾經有個人那樣的表白過,比什麼都沒有更好。

5/13/2025

我的目標是星辰大海

  國一國二時,我大都全班第三,國三時能力分班,分到A段班,301班是全校男生最好的一班。那時候我們是男女分班,所以女生最好的一班成績也是全校最好。好像有全校排名吧?貼在公佈欄之類的。但分班後,我就沒有前三過。

  多少忘了,大概也在20、30幾名吧!我當時沒什麼感覺,只是盡力去考、去學習而已。現在想想,那時排前幾的,大概就是我們學校成績最好的了,他們也許上高中的前幾志願,或成年後在一方有所成就,但,我沒有再聽過他們的名字。

  這社會上,總有比你有錢、有能力,更聰明又更努力的人。所以在一個學校是頂尖的,放在一個市,或拿全國來看,就不算什麼了。在我喜歡看的重生文中,主角若是不靠外掛,總是有各種謀生發達的手段,或提前截取記憶中的機緣。若換成我們呢?我想要是我這個沒做過生意的人,大概也就和現在差不多吧!

  也許知道股票或房地產的走勢,可是沒本金,從頭開始能賺多少?所以那些作者寫來合情合理的劇情,不過就勝利者遊戲。因為我以前有成功過,再來一次更輕鬆。後期的重生文中,更是各種如系統、隨身空間、靈泉,或是取之不盡的物資。我想,這才是平凡人成功的秘訣,

  可仔細想想,我們能有那種東西嗎?當一切從零開始時,我們其實不太可能成功。即使成功,也像國三時名列前茅的同學一樣。小範圍而對其他人來說,是默默無聞的程度。那樣是不是表示我們的人生無論重來與否,還是無法站上高點?沒錯,但我們站上高點又如何?

  我們能像成功人士那樣游刃有餘的社交?從中得到好處?至少我是沒辦法。所以重生文的確很有趣,可實際上大多數人即使真的重生,也不會像小說那樣獲得成功的。因為我們的目標並不遠大,星辰大海?那是什麼玩意兒?

  陸劇人世間裡,宋佳為了詩人,跑去找他,和他生活然後結婚,但她過得並不幸福。中國有句話:詩和遠方。它隱含一種對美好未來的期盼。宋佳為了詩人去了遠方,卻為了生活感到失望。我們期待過更好的生活,但我們對更好的生活,其實一無所知。

  我們只是想像那樣生活或許更好。可我們,俱備過那樣生活的能力嗎?懷抱夢想的同時,我們也該看看自己,準備好成為更好的人了嗎?

  年代的短劇有雙穿,二個姐妹同時重生,一方前世過的不好,覺得是嫁錯男人,於是重生後想盡辦法和姐妹的原配結婚。沒想到還是過的不好。因為她只看到男人成為首富,卻沒發現原來是姐妹有經商能力,才能成就他。

  看著各種瘋狂打臉的重生劇,我想,我們大多數人,即使重生,也會像換嫁的姐妹那樣,就算有更好一點,但也相去不遠。因為我們沒有經歷過那些。與其想像遠方的美好,不如把現在的日子過好,平凡人就做平凡事。生活,不就那樣過著嗎?您說是吧?

~重生時你希望有什麼標配?我的話,希望全家都身體健康,能不能過上好日子,誰知道呢?~

5/01/2025

椎間盤突出-董氏針炙



椎間盤突出-中九里穴(風市穴)和明黃穴

中九里穴-大腿外側中間正中(以長方形來說,就是長方形的中心點)
明黃穴-大腿內側中間正中

  我按的時候,會從正中間往上按,就是正中間那條線往大腿根部按,可以參考圖裡的上三黃,中間和左邊的穴位位置,往上多按一點也可以,內外側都是,有按到骨頭即可,可以從中間往上或由上往中間按摩,不用只在穴位上壓按。

  書裡寫的我看不太懂,明黃穴是肝經,中九里穴是膽經,董氏針炙本來是以針上三黃(天黃、其黃、明黃)為主,作者另外寫了好幾種臨床實用的,我自己是試這二個比較簡單有效。主要還是以骨治骨,因為脊椎是骨頭,按壓到骨頭可以治骨頭的病。

  我自己按的話就是上下這樣來回,按個幾次,可以躺在床上時,屈膝按,順便把大腿背面的肌肉也按一下,增加血液循環。我大都睡前按一下,沒幾分鐘,大概幾天就有感覺比較好了。

  那時候是撞到門把,就開始痛了,沒去看,後來去買菜什麼的,拿東西回來就痛,蹲下也痛,再來變躺床上要起來時痛,要躺下去也痛,輕輕碰到脊椎痛的那節也痛。按了幾天後,稍微用力痛的那節才會有點痛,其它症狀也大幅減輕。但我沒有到會麻,據說嚴重時會那樣,大家有空可以試試看。

  我記得剛開始按會有點痛,要按摩一下大腿背面的肌肉,加強一下,好的速度會比較快。我個人覺得,大概有恢復到八成,有時候重心不穩要出力時,還是會有一點不舒服。痛的那節用點力壓按還是會有一點痛。但日常提物或是運動,是沒問題的。

參考 董氏奇穴治療析要

4/14/2025

你可以說話 或者微笑
而我只是在等待

重生的那年 股市在下調
而我剛好有錢 賺得不要不要

你可以等下再聊 讓我記得你的名字
在我變得更好之前 謝謝你的喜歡

4/11/2025

膝蓋痛-腳底按摩


  我一開始是用董氏針炙的穴道,沒什麼感覺,大概是沒選到正確的穴道,後來用腳底按摩就很快。我是參考書上寫的,以這張圖來說,膝關節只有一個穴位,但書上是分了,以這張圖的位置來說,膝關節分成三等份,由右至左是膝關節受傷、膝關節酸軟、膝關節退化,所以針對其中一項,只要按摩三分之一對症的地方即可。

  第一次試是我媽膝蓋走路時會痛,按了幾次就好了。後來我自己膝蓋有點痛,也是按了幾次就好了。我有買吳神父的書,但他裡面沒有這種說法,我是參考另外一本書上寫的試,沒想到效果不錯,大家有空可以試試,記得分三等分,重點在對症的部位多按。我一般不會超過一分鐘,不怕痛的可以多按幾分鐘。基本上膝蓋痛時,按穴道是很痛的,它是腳底按摩比較會痛的幾個穴位之一。

參考 腳底指壓實用寶典

4/07/2025

扳機指 富貴手 凍傷 -董氏針炙



扳機指-五虎一穴 我一般會加木穴和腎關
富貴手-木穴 肝火旺 ,非因肝火可加按腎關穴
凍傷-五虎一穴 我一般會加木穴,記得也要按摩凍傷的部位,加速循環。

五虎一穴  手指酸痛 扳機指 類風濕關節炎 手指痛
木穴  肝火旺 眼乾 富貴手 手掌脫皮
腎關  補腎氣

  腎關我找的這張圖位置寫的不對,書上是天皇穴等於陰陵穴,所以是在天皇穴下方1.5寸。穴道指的寸,都是中醫特有的規格,1寸大約等於姆指寛。

  木穴在食指的指甲算來第三節內側靠中指那面,有木一二三穴的說法。以手心來看,用指甲延著骨頭邊壓下去按摩。就好像你買桶裝冰淇淋來吃,它的桶邊那圈會先融化,這時候桶和冰淇淋之間就有空隙,把湯匙從空隙間往下挖,類似這樣。按摩當然不用挖,就是貼著骨頭邊下壓按揉。

  五虎一穴,你可以想成握拳時,姆指在外成九十度彎曲,在指甲下的第二指節,側面視為正面,分成五等,第一個點就是。位置不用太準,大概按一下,有效果即可。我基本上都是用指甲壓按,比較貼近骨頭,這是董氏針炙的基本標準,要求貼骨,效果也較好。

  腎關是在天皇穴(陰陵穴)下1.5寸,因為它要按比較深一點,所以大概按一下即可,也是貼著骨縫,不過因為這裡肉比較厚,所以效果可能沒有手指的穴道那麼好,我會按住久一點再放,或用食指中指無名指,把小腿翹起來,這樣側面朝上,三指用插的方式,貼骨插著或搖動,這種方式可以同時按天皇穴和腎關穴,書上寫五分到一寸,以這個標準來按壓。有說斜刺較有效,大家可以試試。

  按壓或按揉時,有時候會有流淚,或是打哈欠的反應,但不一定都有,視個人按摩時身體狀況。這在腳底按摩時也會有。

  手指的木穴,指甲剪短,有點像掐肉的感覺,記得要貼骨,要出點力,但不到會掐破皮的程度。五虎一穴直接用指甲掐即可,因為它在側面,也沒什麼骨縫。腎關要針五分到一寸,指頭勉強可到這種深度,儘量貼骨即可。因為有些穴道依深度有不同的經脈,所以可以掐著搖動,這樣深淺都可以對應到。

  針炙的貼骨是針貼著骨頭刺下去,我用指壓自己解讀為貼近骨頭,所以不管是從肉和骨之間如木穴,或是直接按壓如五虎一穴,都會要按到骨頭。如果你沒按到,或力道不夠,效果就不好。有些人或許按了會痛就不想按了。如果沒什麼問題的話,基本上按了也不會太痛。當然某些比較敏感一點的穴道除外,那種你健康時按了也會很痛的。

  時間的話,針炙大都超過半小時,用按的我一般都幾秒鐘,在按的時候會搖動一下,你要按住幾十秒也是可以,不要破皮就好了。一天沒限次數,年輕力壯多次也行。因為主要是刺激神經去修復或加速循環,但沒針炙刺激性那麼大,一天多做幾次也還好。如果你很快就有效果,可以多做加強,不然一天做個幾次就夠了。


  我買了書後沒什麼看,那時候剛好有點不舒服,所以就看著試了一下。那本其實是董氏針炙,不是按摩用的,我就想試試吧!沒想到還真的有效。當然,我是照書上的位置去試的,也許你的身體狀況不太一樣,就沒什麼效果,就當保健。所以不要試了沒效,就覺得把針炙用的穴道用手指按摩就一定不行,只是我不會而已。

  我一開始是看作者寫,他搭電梯時看對方有富貴手就幫她扎,等下電梯,她就覺得好多了。想說有那麼厲害?就試試看,還真的有效。我有一陣子工作關係常洗手,好像是把表面那層保護的皮膚洗掉了,所以很容易就會裂開一道,手的神經又多,超痛的。開始按木穴後,即使冬天裂開的次數也不多,所以我想我應該是屬於肝火旺的那種裂。

  扳機指的部分算是誤打誤撞,那時候天氣比較冷吧?我扳機指是因為工作傷到,已經十幾年了,就想說按摩一下。那時候因為手掌的皮膚裂,有在按摩木穴,而我只是想把幾隻手指的關節處按摩一下,因為那時候在痛。按了幾次後,發現竟然有比較好了。我後來查書,加按了五虎一穴,加上持續按摩手指關節和手掌骨頭的縫隙,一天按個幾次,這個很重要,扳機指會讓手指和手掌的血液循環變差,按了會痛,要天天按,可以加速修復受傷的部位。因為隨意按的,時間都不長,久了竟然就好了。

  但受過傷的幾隻手指,同時用力久了還是會痛痛的,大概是傷到筋脈,這部分我就沒辦法,我也不是專家。不過平常的使用,握拳提物都沒問題了,也不會有彎曲後就扳不回來的問題。

  我本來左右手指有三四隻比較彎不起來,按久了就都好了,可是困擾了我十幾年。但我冬天冷時有時候會凍傷,就會一定程度的復發。像去年底今年初的長時間冷,就復發了,主要是凍傷,加一點點的扳機指的症狀。我只好按摩穴道,順便把整根手指和手掌的骨縫都按。

  因為是想到才按,所以也是過了幾個星期才好,但是真的有效。因為按的穴道差不多,就集中在一篇。扳機指是因為冬天冷操作機器才發病的,所以我會加腎關,加強效果。腎關是補充腎氣用的,富貴手的效果不好的話,也可以按它來加強。

參考 董氏正經奇穴實用手冊第二版和董氏奇穴治療析要,二本剛好是師徒各自的著作

3/21/2025

教育的啟發

  學習只是一種觸發,就是統計學,把這些大多數工作會用上的東西,組成各個科目,讓全部的人來學,如果你能從其中一二感到興趣,再延伸出去,找到自己想做的事,這就是教育的目的。如果以工作後來看,和你工作無關的都沒用,但這就是過程。除非你是天才,很早就知道自己想做什麼,否則這是必需的。

  當然這是統計學,大部分人適用,只是能不能因此觸發你的未來志趣,就未必了。也會有人找不到工作啊!世界就是這樣,不會真的一定有你的位置,只是自己要努力去尋找而已。

  穴道按摩有時候會遇上按了沒效、沒感覺。腳底按摩會說:那就繼續按,天天按到有感覺。那會不會按久了還是沒感覺呢?會的!就像水管接了好多處,中間漏了,你水再多也過不去。所以要把中間漏的補上。或者說,中繼加油一下,讓它把那股力量推過去。尤其是遠程療法。這部分我不太懂,學藝不精。但確實有這種說法。

  在不記前後的情況下,我們可以把經脈的最前、中間、最後,各自按摩。反正不懂漏點在那,也懶得記。我覺得經脈之所以成一系統,表示這整條都是類似的作用。例如:單對胃,某穴效果最好。不知道沒關係,長條式的按,或按上、中、下,只要有推動的力量,加上時間,它就會打通不通的部分。我想,那就是經脈之所以為經脈的原因。

  你在水管中不斷的加壓,只要不是破大洞,最後還是有一定的水流會流到終點。穴道按摩就是推動這股力量,邊走邊修,久了,它就自己好了。就我來想,如果經脈只以按A能治A,那它就不需整條,而是點為主。所以經脈的本意,應該是以一通十、通百。因為古代的針大又痛,再早前可能連針都沒有,經脈治療發展出來,要如何治病?我想,這就是經脈的本質,多點互通就一通百通。

穴道與腳底按摩

  針炙的針法裡,有幾寸幾分,就是神經在那裡,若沒刺到那個深度就無法作用。例如:腎經在2寸,那未刺到2寸無效,腳底按摩也是如此。有些人明明痛是要按肝好了,按了卻無效,等按了幾天後,又開始有感覺了。所以我覺得,穴位的效果,應該不是在深淺,而是固定的,按就有效。只是越接近經脈的神經,效果越快。當然重點是,你判斷病因這步是對的。如果是錯的,那怎樣也沒效,就是一個保健的作用而己。

  腳底按摩有種說法,有些部位有方向性,要依那個方向去按才有效。但我看董氏針炙,有直刺、橫刺、斜刺、倒馬。例如正向針是1-2-3,有些人試反向3-2-1,也是有效。所以我覺得,方向性之說,對效果來說,就和針炙的深度一般。有差,但時間長就差不多。因為按摩本身,就是一種方便性。

  古代針炙剛開始治療時,針多大一根,能刺2寸?那不痛死。所以這些應該是針細下來後,才研究出來的。對穴道本身的效果來說,不影響,就是要加多時間而己。你想,針炙有時要留針1小時,你按一個穴道,能按1小時?所以效果有差,也是正常。當然,這也和穴道所在的神經有關。例如手腳指肉少神經近,效果會接近針炙,肉多神經深的部分,用手按效果就會較差,這是必然的。

  穴道按摩或腳底按摩有一種說法,飯後要過一段時間才能按。但你針炙時,一定是飯後才做?未必吧!那它有沒有效果?還是有的。從神經來說,消化時,胃神經在作用,大部分的資源會在胃、大小腸這些地方。你把資源調走,勢必對消化會有影響,所以才有飯後之說。但我覺得,如果緊急時,不必在乎這點,有空時再注意一下即可。

  中醫看病時,醫生會告訴你,暫時不能吃那些東西,穴道按摩也有這種說法。我的解讀是,穴道按摩是藉由刺激神經,來回復原本的狀態。除了神經和器官本身,你還要補充營養,加速它的修復。當然,開源之餘也要節流,作息正常,飲食正常。若方便補充一下器官所需的營養,也可以。倒不用特意去大補特補。身體會運作不正常,通常和生活習慣有關,喜怒哀樂,飲酒大食,日夜顛倒,都會有所影響。所以按摩第一步,先把生活簡單下來,再求自癒之道。

1/19/2025

有空再說

在整理資料時,有以前發在blog的文章,部分已經在電子報裡,其它有空放上來,日期我忘了,就以存檔日期的年份為準。

還有我把以前寫在筆記本上的文章打了一個檔,忘了是寄給朋友的信還是發在那過。還有短篇的小說,這不是我擅長的,就想到什麼寫什麼。這些都會放上來。詩的部分有空再說。

3/21新加集錦

我在筆記裡發現有些散的沒有放上來過,就依電子報的日期對照,大概抓個年份和時間,就和生日同一天吧,哈哈。其實我早就忘了時間了。分段規則如小筆記。有空慢慢整理。

以前blog的文章6  2006/7/25
小筆記1-30  2003/8/26
小艾與藍博士1-10  2010/1/30
龍行天下 2  2012/8/13
奇點 1


小筆記的部分,應該是我最早開始寫的,大概是唸書(專四-五)到當兵前,詩也是那時候開始,所以大都沒有題目,想到什麼就寫下來。在放上來時也做了排版,不同文章或詩,會用空二行的方式區別,這樣說明方便大家閱讀。

5/3
以前和媽媽去公園散步時,用手機寫了幾首詩,放在記事本裡,剛好有日期,有空再放上來,沒有日期的再說。

12/15/2024

電子報也會放上來

  很久以前寫的電子報,有空會慢慢放上來,我先試一下直接複製網頁程式碼,如果不行,會用一般的分行來用。本來想在網站直接用,但google網頁服務改版多次,好像沒支援網頁上傳了,有空再研究看看。大概是以下的幾種:

森林裡的小進子 1-65
進子的筆記本 1-10  (加其它補充有14篇)
土匪頭的祕密日誌 1-32 (有一篇公告,就沒放上來)

2025/1/13補充說明:因為電子報的網頁檔是抓系統日期,所以編輯過日期就亂掉了,在後面二份報,你們看到同一天發報的,除了幾期是二期一起發外,都是亂掉的日期,我只能抓一個時間,在比較準的日期前,年份和月份是沒錯。

12/14/2024

養子不教誰之過?

  今天對面的小孩又沒帶鑰匙,再度偷按我家門鈴。我看到他上樓,告訴他,下次就會報警。後來氣不過,在大門罵了幾句。結果他爸找上門來,來勢洶洶的樣子,開口說不好意思之類的。我就非常不爽,大聲起來,質問他,小孩按了多少次,大都傍晚,晚上,要他保證以後小孩不會再按。

  結果他一聽火大,說小孩告訴他,只有按這一次。還叫他站出來一臉無辜的樣子。所以他爸說我在亂說。我問他,你們沒有小孩的朋友會來?他說,沒有,就二個小孩。事實很明顯了,有人在說謊。我記得有一次我沒按開大門,他還狂按好幾次,這種小孩,第一次按?真敢講!我其實認臉很慢的人,也沒證據。就說我也不知道是不是他。他爸又聽我要求保證,就很不爽要打我。

  後來樓下的上來勸,才緩和下來。我其實忘了說,他小孩按了一次,我想是按錯,沒多久又按了第二次。如果這是按錯,他小孩一個小學生,住在這不知幾年,會按錯嗎?我實在無法想像這樣的小孩長大會幹出多少事來。

  我覺得,家庭教育很重要,一個會說謊的小孩,今天騙過,下次,他或許會覺得幹壞事也沒什麼。改天,吃飯沒帶錢,會不會就吃霸王餐?等家長來收拾殘局,他可能會說,我有帶錢,不知道為何掉了,所以付帳才發現沒錢,是不是很合理。

  我很氣,但我想,他家長事後也會知道。能容忍小孩一再說謊的家庭,我沒什麼期望。保證不再犯?我是不信的,反正只要不要按我家的門鈴就好。我有幾次沒幫他開樓下大門,因為我知道又是他。那這種時候,其它樓的住戶應該被按了。所有人都不想管時,只要不按我的,隨他們去吧!

  住公寓就是這樣,總是會遇見一些無法理喻的人。我的做法是,不要隨便認識鄰居,除非他們主動釋出善意。對面的動不動就把垃圾放門口,幾天也沒拿去丟。我不大懂,這種言教能教出好孩子嗎?

12/04/2024

我準備把Tumblr也搬過來

我取的名字叫poemornothing,有點懶,可能會把影音的部分弄過來,詩的部分看看,反正也沒人會來。大概是2015-2020之間的,這中間都沒在blog寫,就在那。一開始還不錯,後來排版改了,整個亂到不行,就懶得寫了。不利中文排版,那你弄個中文版幹什麼?總之,有想到就弄幾篇過來。

10/23/2024

pixnet之前說我太久沒登入,我乾脆就全搬過來

會把bird2x.pixnet.net和ppg2x.pixnet.net,2個的內容都搬過來。因為和版型不合,所以土法練鋼,一篇一篇搬來再修正,看起來就突然冒出一大堆新的,其實很久都沒寫blog了。蠻花時間的,我也忘了通知要刪內容的時間了,希望在那之前就全搬過來。

8/08/2024

奇點

起點


阿漠,加油!

中央區滑板大賽正在熱烈進行中,叫阿漠的參賽者,正在U型池的高點做出高難度的轉體動作。

就在這個時候,他身旁出現一個黑點,遊刃有餘的他,順手點了一下。周遭突然出現一陣尖叫,他正想轉頭看是怎麼回事時,發現自己正在空中,往下是幾十公尺的地面,旁邊有樹。本能的,他放掉滑板,一個閃身往樹上跳過去。

衝力不大,但手也磨破皮了。他慢慢爬下樹,發現這是一座森林。

怎麼了?這是夢嗎?剛剛還在中央區,不過手點了一下,這是穿越了嗎?但我還是我。還是,黑洞?

樹不密,陽光還透得進來,得趕快走出去,找人問問。

阿漠是個啞巴,因為無法說話,學歷也不高,所以做個外送員,20歲了。15歲時迷上了極限運動,跑酷、滑板、滑冰,挑戰體能極限的都喜歡,今天正是一年一度的滑板大賽,沒想到十拿九穩的這回,卻出了意外。

2個小時候,出了森林,過了一條小河,似乎有村落。雖然體能好,但野外生存可不是強項。在路上看到些野果,也不敢摘來吃。只等著問人,有個落腳的地方再做打算。肚子正餓著呢!